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养生保健专题学习班
养生是中华民族优秀文化的重要内客容，历史悠久，源远流长。在漫长的历史过程中，积累丰富的养生保健，延年益寿的方法。 为了服务社区，普及中医中药知识，提高人们正确的健康意识，掌握各种保健养生方法， Walnut中医馆将不定期开办养生保健专题学习班。今年拟开办《内经养生》、《中医饮食营养学》、《灸疗保健》三期学习班，每期四讲，均在周日下午3--6时 主讲老师；黎 洪 授课地点；仁爱中医大学（25 S Raymond Ave,300室） 学费；每期收费100元，小班教学，座位有限，请预先报名。开学临时报名收费120元 报名电话；626-922-3382
一、《内经养生》学习班 《 内经 》是现存医学文献中最早的一部经典著作，它集中反映了中华民族的医学成就，创立了中医学的理论体系，奠定了中医学的发展基础。特别是建立了医学养生学体系。此次学习从内经原文入手，理论联系实际，通过学习了解养生的意义，掌握养生五大法则，怎样顺应天地阴阳四时的规律，以全面摄养形与神。四季如何养生，怎样颐养天年。男女生长壮老有什么规律，为什么男人长胡子，而女人长乳房。为什么女人比男人老的快，而寿又比男人长。所有这些问题在学习班都能得到解答。 第一讲 上古天真论篇 （上） 9月4日 第二讲 上古天真论篇 （下） 9月11日 掌握养生的原则和方法。了解人体生长壮老生命过程。掌握肾气在人体生长发育过程和生殖功能中的重要作用，理解这一理论的临床意义。 掌握“四气调神”的养生方法。四时气候特点及相应的养生方法。 了解生命的形成，掌握“失神者死，得神者生”的理论及其意义。熟悉长寿的生理和形态特征和禀赋体质与寿夭的关系。了解生命各阶段的生理特点和形态特征。“不能终寿而死者”的生理和形态特征。 二、《中医饮食营养学》学习班 中医饮食营养学是在中医理论体系的指导下，应用食物来保健强身，预防和治疗疾病或促进机体康复以及延缓衰老的一门学科。 自古药食同源，中医学历史表明，食物与药物同出一源，中医单纯使用食物或药物，或食物与药物相结合来进行营养保健，或治疗康复的情况是极其普遍的。通过学习了解怎么吃出营养，吃出健康。 第一讲 中医饮食营养学的概念和内容 10月2日 1、中医饮食营养学发展史 早期食事活动、火的利用、汤液的应用、酒的应用、调味品的应用 2、中医饮食营养学的基本特点 3、《内经》健康饮食指南：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气。” 第二讲 食物的性能和饮食作用 10月9日 1、食物的性能；包括气（性）味归经、升浮沉降、补泻等内容。 2、食物的配伍应用 3、饮食应用禁忌 第三讲 常用饮食与药膳中药材 10月16日 1、常用饮食；解表饮食、清热饮食、化痰止咳平喘饮食、健脾消积类食物、利尿通便类食物、理血类食物、补益类食物、其他食物。 2、常用药膳中药材
第四讲 中医饮食营养学临床应用 10月23日
三、《灸疗保健》学习班 艾灸的一种神奇的疗法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导以起到温通气血、扶正祛邪、温经散寒的功效来防治疾病的一种方法。艾灸疗法的适应范围十分广泛，艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，已有数千年的历史。 通过学习让大家掌握灸法的基本知识，常用灸法的操作要领。养生保健灸法与常见病灸法。 第一讲 灸法的基本知识 11月6日 1、灸法的源流与作用机制 2、灸法的适应症与禁忌症 3、灸法的现代研究 第二讲 灸法的操作与各种灸器的使用 11月13日 1、灸法的分类 2、施灸的体位选择与操作 3、各种灸器的使用 第三讲 养生保健灸法 11月20日 1、预防感冒、补肾健身、眼睛保健灸法 2、四穴养生、延年益寿灸法 3、妇科保健灸法 第四讲 常见病灸法 11月27日 感冒、颈椎病、落枕、肩周炎、胃脘痛、腰痛、阳痿、前列腺病、痛经、性冷淡等病艾灸法。
Walnut中医馆推出天灸、风湿免疫和疼痛专科门诊
Walnut 中医馆 开业以来，坚持服务第一、疗效第一，实施多项优惠计划，坚持服务社区，倡导武术健身、太极养生，深受广大市民好评。为了进一步服务社区，充分发挥中医馆各位医师的专业特长，推出天灸、风湿免疫和疼痛专科门诊。诊所地址；382 S Lemon Ave #B Walnut CA 91789
一、天灸专科门诊；由臧医师主理 周三上午9时至下午5时 咨询专线；626-512-1279 二、风湿免疫专科门诊； 由黎医师主理 周一上午9时至下午5时 咨询专线；626-922-3382 三、疼痛专科门诊；由黄医师主理 周二上午9时至下午5时 咨询专线；626-524-6677
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